Truc et astuces pour prendre soin de soi

Organisation de petits déjeuners et de marches collectives en s’initiant à une pratique pour se détendre dans la salle d’attente de la Free Clinic.

Quoi

Organisation de petits déjeuners à thèmes (alimentation, contraceptions, tabac, drogues, cosmétiques et pesticides, etc.) dans la salle d’attente de la Free Clinic et de marches collectives en s’initiant à une pratique pour se détendre, se faire du bien (pilates, yoga, Qi Gong, etc.)

Pourquoi

- Initier chez nos usagers une dynamique de questionnement et si possible de changement par rapport à certaines habitudes/addictions. - Initier un désir chez nos usagers de prendre soin d’eux dans leur globalité, tenant compte du physique et du psychique (prendre conscience de l’interdépendance possible entre les maux physiques et psychiques). - Acquérir des trucs et astuces (exercices, recettes…) pour qu’ils puissent prendre soin d’eux au quotidien sans grignoter leur budget. - Impulser une dynamique d’entraide et de solidarité entre les usagers et plus particulièrement pour nos usagers les plus démunis et les plus isolés

Free Clinic  à Ixelles

Contact

FREE CLINIC Delmas Aude aude.delmas@freeclinic.be 02 512 13 14 http://www.freeclinic.be/